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*ウエルネス
アートの中で、心と身体を整える
ニューヨークでは、美術館の展示空間やギャラリー、ロビーでアートと瞑想を融合させた「アート＋ヨガ」のプログラムが人気です。
サンジェルマン画廊では、日本初の画廊内のアートに囲まれた気持ちの良い空間でのヨガ＆マインドフルネスのクラスをご用意しました。
毎週金曜 10:00～10:45 定員5名 ※公式LINE予約のみ 1回：2,000円
講師 ｜ 新美貴子
一般社団法人マインドフルネス瞑想協会 上級認定講師。
フィットネスインストラクターとして28年、心と身体の健康づくりに携わってきました。現在はヨガやマインドフルネスを通して、一人ひとりが自分らしく、穏やかに人生を楽しめるよう、ウェルネスの輪を広げています。
サンジェルマン画廊ではアートに囲まれながら、ゆっくり身体を動かし、呼吸を整え、最後は静かにマインドフルネス。
ヨガが初めての方もお気軽にご参加ください。
チームの面々
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